누구나 칼럼

글 수 113

보드타고 무릎, 허리 아프신 분들 꼭 보셨으면 좋겠습니다.

의학,부상,사고 조회 수 3923 추천 수 44 2020.01.08 18:00:04
완사카버 *.80.94.183

안녕하세요. 재활치료를 전문으로 하는 병원의 총괄실장으로 근무하고 있는

눈팅 헝글러입니다.


이번 시즌 알파인으로 넘어가서 강습을 받는데, 제 선생님도 보드를 타면 허리가 아프다고 하셔서,

사심에 의해 영상하나 촬영 했습니다.

무릎이나 허리가 아픈 헝글러분들한테도 도움이 될 것 같아서 백만년만에 글을 써봅니다.


매년 시즌이 끝나면 스키 선수도 재활치료를 하러 오는데, 아마추어 스키어나 보더분도

다치는 형태는 크게 다르지 않다는 것은 꼭 기억해주세요.

그리고 꼭 보드가 아니더라도 반복적으로 허리 통증이나 무릎 통증이 있다면 주사나 약보다는

몸의 기능에 문제가 없는지 확인은 해보셔야 오래오래 보드를 타실 수 있습니다.





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MirHong

2020.01.09 10:45:39
*.153.43.15

요건 안줄수가 없죠~추천!!

해일로

2020.01.09 16:44:51
*.111.10.201

와 이런 의학 칼럼 언제 올라오나 했습니다. 의사 쌤이 겨울 스포츠 즐기시나 보내요ㅎㅎ 잘 보겠습니다

배고픈초보라이더

2020.01.11 10:14:49
*.226.58.150

ㅋ ㅑ~선추천 후즐감요!

수용성

2020.01.11 18:19:26
*.7.18.211

너무 좋은 내용이네요. 어렴풋이 느끼고 있던 둔근 과 고관절경첩에 대한 중요성을 명확하게 배우고 가네요!

정태정

2020.01.13 18:42:54
*.92.252.249

와 도움 엄청 됐어요 둔근단련도 열심히해야겠네요

샹띠망

2020.01.14 17:15:48
*.38.11.39

감사합니다. 제가 올 해 처음으로 허리가 아프더라고요. 나이가 들어서 그러나 서글펐는데 이걸로 운동을!!

추억여행

2020.01.15 12:20:10
*.227.62.2

전문적인 설명 감사합니다^^

아.... 이래서 허리가 아픈거였군요

그래서 보호대 하고 타긴 하는데 무섭네요 디스크..... 

™판때기보더

2020.01.21 15:53:38
*.205.202.35

저도 직업이 운동쪽이라 병원근무도 짧게 했지만 트레이너로 근무하면서 보드를 어떻게 아프지 않게 타야하는지 생각하니

제 자신이 알고 있는 지식을 버리고 타고 있어서 다시 몸에 맞게 타려고 노력하고 가르치고 있습니다

이런 좋은 정보 올려 주셔서 감사합니다.  아픔은 참고 타면 안되는데 요즘 겨울이 짧다 보니 많이들 참고 타시면서 부상을

입는게 안타깝습니다. 즐기는 취미 더 재미나게 탈 수 있게 부상없이 탔으면 좋겠습니다.


파운딩머신

2020.01.27 21:50:10
*.109.252.51

추천을 안드릴수가 없네요~!!

예술낙엽

2020.02.09 20:17:55
*.36.168.102

감사합니다! 추천 플러스 스크랩 합니당~

리유:D

2020.03.24 15:06:58
*.38.34.208

좋은 영상에는 추천ㅎ

박다리고

2020.08.18 15:39:56
*.33.187.73

유용한 정보 감사합니다!! 추천꾹~~~~~

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