|
글 수 19,614
다시 올리게 되어 죄송합니다.
자세라던지. 뒷발을 차고 있지는 않은건지 잘 모르겠어서 다시한번 조언을 들으려고 올렸습니다.
신생아 보더 올바른 길로 갈수있도록 도움좀 부탁드립니다 ㅠㅠ 감사합니다.
윗분 말씀과 동일합니다.
비기너턴에서 익혀야 하는 기본은
머리(시선) > 어깨 > 허리 > 하체 순의 컨트롤입니다.
이 상체로테이션이 원활히 되면 하체는 가만히 잇어도 돌아오게되지요.
현재 팔을 들고 비기너를 하시는데
팔을 드는 이유가 시선이 가는곳으로 어깨를 원활히 붙여주는 역활일텐데
현재는 그냥 시선에서 하체까지 붙어서 통으로 돌고잇어요.
국민체조 중에 상체비틀기 운동처럼 허리(골반)이 당길정도로 상체를 비틀어주세요
그전에 시선이 턴하고자 하는 방향의 펜스(가생이)를 먼저 보시구요.
그리고 다리는 그냥 양쪽다 쭉 편 상태에서 연습해보세요.
그게 몸이 후경으로 빠지는걸 방지해줄겁니다.
라이딩 강습자료에 보시면 박정환님 비기너 턴 영상잇는데
그 영상에서의 비기너 턴과 곰팅님 영상을 비교해보시구
비기너 턴에서 배워야 할것이 상체를 컨트롤해서 하체가 따라오는 행동을
몸에 익히는 것임을 머리속에 담아두세요~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
콘트롤하는느낌이아니고 실려가는느낌이네요