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말그대로 몸(하제, 흉부, 골반, 햄스트링)과 스탠스의 상관관계가 있을까요?
좁은스탠스는 골반열기가 편하나 다운자세에서 햄스트링에 땡김을 느끼고
넓은 스탠스는 골반열기가 어렵고 다운자세를 취하기가(프레스를 주기가) 상대적으로 어렵던데
비루한 몸뚱아리여서 극악의 유연성을 가지고 살아가는터라, 내 몸에 맞는 스탠스가 뭔지 잘 모르겠어요
저번시즌 161길이에 52~60까지 다 타봤는데 못느끼겠더라구요ㅜㅜ
그 자세가 쉽게되짆않습니다. 골반이 아파와서요..ㅋㅋ
저역시 극악의 유연성을 가진 몸뚱아리입니다만...
가장 편한 스텐스는 가지고 있습니다. 열심히 찾는 수 밖에 없어요~
제가 몸무게 0.1톤이라 크게 도움 안되실 겁니다 ㅎㅎ
저도 비슷한지라..^^;
전향각기준
푸세식 x싸는자세가 양발바닥 붙히고 쉽게 안되는사람빼고는
스탠스에 유연성은 크게 상관없다고 생각합니다.(스타일에따라 차이)
위에 말한 아시안스쿼트(푸세식X싸는자세) 이게 안되는분은 넓은스탠스할려면 뒷발 유니버셜칸트껴야합니다^^; 발목모양이 안나와요