부상보고서

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시즌앞두고 햄스트링부상

조회 수 2164 추천 수 0 2015.09.20 13:51:18
BF웡 *.50.102.58
3일전에 야구하다가 전력질주중 디딤발이 진흙에 미끌어지면서 햄스트링이 빡~!!하고 올라왔어요ㅜㅜ

처음겪는고통에 다리가 안움직여서 진짜 걱정많이했는데

3일째되니까 그래도 조금 움직일만하긴 하더라구요~

새장비가 비닐도 안뜯은채로 절 기다리고 있는데

시즌때까지 회복이 될려나 걱정되죽겠어요~~

지금 보니까 피멍이좀 넓게들었는데 시즌시작하고 보드타는데 지장이 있을까요??
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곰마을늑대

2015.09.20 13:52:59
*.240.29.123

발목 골절보단 낫네요.
ㄷㄷㄷㄷ
BF웡

2015.09.20 17:40:36
*.7.52.1

헐 발목!!다른데는 한달이면붙긴하는데
관절은민감한곳이라 몸조리잘하세요~~
주변에서 햄스트링은 계속재발한다고 겁주네요ㅜㅜ
KANGCHO38

2015.10.14 22:36:16
*.36.164.13

작년에 햄스트링 부분파열됬는데, 회복하는데 3개월걸렸습니다. 제대로회복안되면 계속재발하니 주의하셔야됩니다
PARAN하늘

2015.11.22 09:14:19
*.86.164.23

햄스트링 꼭 조심하셔야됩니다. 선수들은 오히려 발목 삔거 등등보다 더 조심해요 ㅠ 한번 올라오고 관리 안하면 계~속가요 근육파열은 ㅜ 꼭 관리 잘하시고 근육 다시 잘 만드셔서 보드타시는 것 추천드려요!

반쪽보더

2015.11.28 21:05:07
*.157.169.191

햄스트링 부분파열이었고 회복까지 한달 걸렸습니다.

매번 보호대 사용했고 수시로 냉찜질 했습니다.

통증이 사라질 때까지요.

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