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2015.09.20 13:52:59 *.240.29.123
2015.09.20 17:40:36 *.7.52.1
2015.10.14 22:36:16 *.36.164.13
2015.11.22 09:14:19 *.86.164.23
햄스트링 꼭 조심하셔야됩니다. 선수들은 오히려 발목 삔거 등등보다 더 조심해요 ㅠ 한번 올라오고 관리 안하면 계~속가요 근육파열은 ㅜ 꼭 관리 잘하시고 근육 다시 잘 만드셔서 보드타시는 것 추천드려요!
2015.11.28 21:05:07 *.157.169.191
햄스트링 부분파열이었고 회복까지 한달 걸렸습니다.
매번 보호대 사용했고 수시로 냉찜질 했습니다.
통증이 사라질 때까지요.
ㄷㄷㄷㄷ