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몇년전부터 다리에 특히 종아리나 발에 쥐가 자주 납니다.
일상적인 생활에선 그렇지 않은데.
종아리나 발(발가락?)쪽에 힘을 주면 쥐가 납니다.
자다가 힘을 준다던가, 딱 맞는 사이즈의 신발을 신을때 힘을 주면...
여지없이 쥐가 나려고 하는데.
이건 어떤 원인인지 치료방법이 무언지 모르겠네요.
남들에 비해 운동을 덜하는 것도 아니고, 일주일에 2~3번 걷기나 런닝도 지속적으로 해왔는데도 이러네요.
혹, 아는 지식있으시면 도움말 부탁 드립니다.
쥐에 대한 부담없이 다리에 힘주며 살고 싶습니다.
음.. 저는 이상하게 온몸에서 쥐가 참 많이 났었습니다..
목, 허리, 종아리, 팔 온몸에서..ㅠ_ㅠ
좀 유명한 한방병원을 갔더니 양학적으로는 혈액순환이, 한의학적으로는 기가 잘 흐르지 않아서 랍니다.
약은 처방해도 큰 효과 못보실거고, 다시마를 많이 먹으랍니다~
다시마를 어떻게 먹을까 고민하다가 환으로 만든 다시마를 한 1년간 꾸준히 먹었더니
요즘엔 별로 못느껴요~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
음......
저두 왼쪽에 자주 그랬는데
알고보니
목 하고 좌측 어깨의 혈액순환이랑 근육 뭉침으로 인해서
그게 다리까지 전달 되서 그랬더군요 ㅡ,.ㅡ;;