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요골 골절로 6주간 깁스했다가 풀렀습니다.
팔이 굳어있어서 근육을 풀어주는 운동을 많이해야한다고 들었는데 맘같지 않아서 너무 힘드네요 ㅜㅜ
아프기도 하고 잘 안굽혀지기도하구요 ㅜㅜ
근데 제가 진료봤던 의사는 꺾어주는 운동정도만 하고
키보드 치거나 글쓰는건 하면안된다고 했는데
다른분들도 혹시 그렇게 들으셨는지요? ㅜㅜ
너무불편합니다 ㅜㅜ
글쓰고 키보드 치는 일을 해야해서요 ㅜㅜ
혹시 사용하면 무리가될까요?
제가봤던 의사가 괜히 겁주는건지 정말 쓰면 안되는건지 ..
경험있으신분 알려주세요 ㅜㅜ
그리고 물리치료 받으라는 이야기 안해서 관절 꺾는운동만 하는데
혹시 다른거 도움될만한거 있을까요? ㅜㅜ 도와주세용
팔이 굳어있어서 근육을 풀어주는 운동을 많이해야한다고 들었는데 맘같지 않아서 너무 힘드네요 ㅜㅜ
아프기도 하고 잘 안굽혀지기도하구요 ㅜㅜ
근데 제가 진료봤던 의사는 꺾어주는 운동정도만 하고
키보드 치거나 글쓰는건 하면안된다고 했는데
다른분들도 혹시 그렇게 들으셨는지요? ㅜㅜ
너무불편합니다 ㅜㅜ
글쓰고 키보드 치는 일을 해야해서요 ㅜㅜ
혹시 사용하면 무리가될까요?
제가봤던 의사가 괜히 겁주는건지 정말 쓰면 안되는건지 ..
경험있으신분 알려주세요 ㅜㅜ
그리고 물리치료 받으라는 이야기 안해서 관절 꺾는운동만 하는데
혹시 다른거 도움될만한거 있을까요? ㅜㅜ 도와주세용
의사가 괜히 겁주진 않겠죠 최선의
재활을 위해 충고하는거겠죠
그럼에도 본인이 어쩔수 없다면 어느정도 희생이나 위험을 감수해야 하구요
여기 있는 그 어떤 분이든 혹시 의사라 할지라도 본인의 주치의보다 정확한 처방과
충고는 하지 못할거에요
주치의 말을 믿고 따르세요
재활을 위해 충고하는거겠죠
그럼에도 본인이 어쩔수 없다면 어느정도 희생이나 위험을 감수해야 하구요
여기 있는 그 어떤 분이든 혹시 의사라 할지라도 본인의 주치의보다 정확한 처방과
충고는 하지 못할거에요
주치의 말을 믿고 따르세요
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
네 매년 겨울이면 그 팔이 아픕니다.
스트레칭 자주 해주시고 병원 자주다니는게 답입니다.