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골반이 열린 다는 느낌은 어떤느낌인가요..

조회 수 786 추천 수 0 2019.02.13 20:17:23
은정씨남편 *.125.8.63

어떤 자세나 어떤 느낌이 골반을 여는건지 모르겠습니다...


헬스할 때도 그랬지만..


골반 여는게 어떤 느낌인지 좋은 동영상이나 사진없을까요 ㅠㅠ

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짙은눈썹

2019.02.13 20:21:43
*.177.33.140

바인딩 각도로만 누르시면 됩니다

아마노킨지

2019.02.13 20:34:54
*.62.21.66

데크와 허리가 +모양이 나오면되요 데크 가로 허리 세로

은정씨남편

2019.02.13 21:03:18
*.125.8.63

아하 감사합니다!!!!!!!!!! 내일부터 전향각으로 바꿔서 4일연속 보딩할 예정인데..많이 긴장되네요 ㅎ

Gaden

2019.02.14 01:08:55
*.221.128.108

골반을 여는것도 중요하지만 이용하는것이 더 중요합니다. 연 상태에서 윗분 설명과 같은 자세가 나올 수 있도록 유연하게 움직여줘야 합니다. 움직이는 방향은 데크 진행과 수직방향입니다. 그렇다고 통증이 느껴지게 하면 안됩니다. 집에서 풀착용하고 못쓰는 이불 깔아놓고 의자 양쪽에 놓고 기대가면서 자세 연습해보면, 바인딩 각도 잡아가다보면, 덜 고생합니다. 힐턴 테일 슬립은 J턴 연습으로 무게중심 이동해가며 잡아야 합니다. 전향 카빙 어렵죠잉? 하지만 너무도 재미진것. ^^

재활은보드

2019.02.14 07:43:21
*.38.28.174

우와 연습을지대로하셨네유 

박수드립니다

Gaden

2019.02.14 11:33:59
*.111.14.153

감사합니다. 재미있으니깐요~^^
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