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어제 오랜만에 보드를 타러 갔어요~
한 5년 전 까지만 해도 시즌권 끊으며 열심히 다녔는데
최근 3~4년 동안은 한해에 딱 한번씩!ㅠㅠ 만 다니고 있긴 하거든요
어제 지산을 오랜만에 갔더니..오른쪽 허벅지가 터질 것 같더라구요..
최근 기온이 올라 슬로프가 슬러시에, 얼음판도 제법 보이고 강설인 곳도 있었긴 하지만 그게
허벅지에 영향을 주긴 줬겠지만, 큰 원인 인 것 같지는 않아요.
보드타는 습관에 문제가 있는 걸까요?
0.일단 최근에 운동부족이긴 했구요 ㅠㅠ
1.슬로프 상단에서 바닥에 앉는거 별로 안 좋아해서 서서 바인딩 채우는 습관이 있구요
2. 보드 탈때 곰곰히 생각해 보면 업다운이 잘 안되는 것도 같고
3. 레귤러 자세로 토로 가다가 힐턴으로 들어올때 속도가 미친듯이 나며 사활강을 하는 것 같더라구요
4. 토턴을 들어갈때 오른쪽으로 긁어내리는(뒷발차는)그런 느낌이 있는 듯하고
이런 것들이 오른쪽 허벅지에 힘이 들어가게 하는 걸까요?
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
원인분석을 정말 잘하시는 것 같아요...! 제가 봤을 때는 여러 요인도 있지만 그냥 오랜만에 타서 그러신 것 같은데...ㅠ