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다이어트 / 머리묶기 다이어트
다이어트~ 안녕하세요 미미예요
오늘은 머리묶는 부위에 따라 다이어트가 되는걸 알려드릴께요
다이어트하기 알고는 있지만 실천하기 어려운 부분이 많아요
머리에 있는 신체 각 부위에 대한 반사점을 자극하면 신진대사가 활발하여
체중이 감소 된다고 해요..
고무줄만 있으면 간단하게 할수 있어 쉽고 재미있게 할수 있어요
집에서 TV보는 동안 묶은 머리를 수시로 잡아당겨 주시면 되세요
★ 잘 빠지지 않는 종아리의 지방을 줄이기 위한 방법은요
다리살을 빼는 반사점에 있는 머리를 손가락 굵기 정도로 묶어주세요
한시간 정도 묶어두고 수시로 잡아 당겨주세요
★ 등의 반사점에 있는 머리를 손가락 굵기 정도로 묶어서 30분동안 묶어두세요
★ 허리 반사점에 있는 머리를 손가락 굵기 정도로 묶어서
매듭은 아주 단단하게 묶고 30분동안 놓아두세요
양 옆구리의 지방을 빼는데 효과가 있어요
★ 좌우측에 있는 바스트 업 반사점의 머리를 손가락 굵기 정도로
묶어서 30분동안 놓아두세요