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타 운동 할땐
운동 전,후 스트래이칭을 하는데
보드탈땐 보딩 전에만 하고 후에는 잘 안 하게 되더군요
다른 분들은 어떻게 하시나요??
보드탈때 좋은 스트래이칭도 있나요???
2013.01.01 00:45:58 *.139.165.210
항상 해야겠다고 생각하지만, 급한 마음에 항상 안합니다.
2013.01.19 13:07:04 *.99.126.133
전에는 마음이 급해 빼먹을 때가 많지만 후에는꼭 해요!!! 그래야 몸이 좀 개운한느낌<?>
2013.01.20 16:30:12 *.128.34.201
전 보딩전에는 간단히라도 꼭 ! 하고 탑니다...일부러 주변사람들 보라고 과한(?) 동작들도 좀 하고...
보딩후에는 저는 스트레칭보단 얼른 집에와서 뜨끈한물에 샤워가 더 낫더군요 ㅎ
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